Question ouverte: cOMBIEN COMBIEN COMBIEN ,?

ça fait combien de calories tout ça ?? TROP OU ASSEZ
( sachant que je fait Careme )
Une petite tasse de lait + une petite tranche de gateau nature fait maison.
Un gland ( Patisserie)
Une salade de fruit d'un peu pres un bol moyen avec 2 peche au sirop et de l'ananas en boite.
et une assiette de riz au curry avec un tier d'escaloppe et une poigner de petit poid ????
je fait le ramadan et que le matin je mange seulement de LU et un verre de jus et je suis jeune ( 13 ans) et je pese 45 kilos pour 1m66 ..
C’est assez ou peu
dsl oui je fait ramadan bref merci de m'avoir repondu....

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    et une assiette de riz au curry avec un tier d'escaloppe et une poigner de petit poid ????
    je fait le ramadan et que le matin je mange seulement de LU et un verre de jus et je suis jeune ( 13 ans) et je pese 45 kilos pour 1m66 ..
    C’est assez ou peu
    Ramadan dsl

  • je mesure 1m65 pour 61kg et mon objectif c'est d'atteindre 55kg
    je profite de ce mois pour atteindre mon objectif
    Mon Menu :
    A l'heure du déjeuner je mange 3 date avec un verre de lait
    un bol de soupe aux légume
    une salade ( salade de riz , salade verte etc...)
    je bois énormément d'eau ( 2litre d'eau )
    ver la fin de la soirée je prend un bol de céréale au lait
    des fois même je prend un jus d fruit du yaourt ou des fruit etc..
    voila en quoi consiste mes repas de déjeuner
    et le dimanche / mardi / jeudi ( 1h d'aérobie + 30min 'machine' ( vélo tapis roulant etc...)

  • Salut tout le monde !!
    Je voudrais avoir votre opinion sur une chose;
    Voilà, je veux perdre trois kilos sainement sans perdre mes règles ou mettre ma santé en danger.
    j'ai commencé un petit régime il y'a peut être deux semaines,
    Et comme maintenant on est à ramadan (mois de jeune), je ne veux pas prendre de kilo, alors je voudrais savoir si ma diet est bien pour un régime sain :
    Pour s7our (repas à 3h de matin) : Je mange Yaourt + Pain baguette (60g) + un peu de fromage + un peu de fruits.

  • Dites-moi les Qristes musulmans, et soyez un peu honnêtes puisque c'est le Ramadan :

    - Combien parmi vous boivent l'alcool ?
    - Combien de filles ont forniqué avant le mariage ?
    - Combien de femmes et maris ont trompé leur conjoint(e) ?
    - Combien ont blasphémé et prennent ce péché à la légère ?
    - Combien parmi vous ne croient pas, s'opposent ou rejettent certains préceptes de l'Islam ?

    Et vous venez ici me faire la moral et m'accuser de vos propres péchés et vos propres frustrations ? (beaucoup de Qristes musulmans se reconnaitront)

  • bonsoir. je vais bientot commençer le régime en meme temp que le ramadan dés ce mercredi si dieu veut. je veux perdre 37 kilos pour etre en dessous des 100 kilos .ma question c'est quand je perdrais tout ces kilos en trops que je veux perdre et ce que je rentrerais dans du 46 ou 48 ? en ce moment je fait du 54. merçi de bien vouloir me répondre.a bientot.